Association Culture & Loisirs

8A, Rue de la Gare - Espace St-Laurent - 68720 ZILLISHEIM
FITNESS
Ambiance conviviale – Musique adaptée à chaque cours – Renforcement des différents groupes musculaires par le biais de petit matériel (bâtons, ballons, élastiques, bracelets lestés...).
  • Responsable : Marianne SCHWEIGERT - 06 85 58 70 49
  • Animatrice : Reine-France ADLI, Diplômée FF - Sports pour Tous
Gym douce
Entre gym tonic et gym douce, vous bénéficierez d’un renforcement musculaire en douceur : abdos, fessiers, cuisses / travail sur les 3 postures).
  • Lieu : Collège Episcopal
  • Jour : Lundi de 19h30 à 20h30, Reprise le lundi 12 septembre 2022
  • Tarif : 105 €
Gym tonic
Gym tonic, rythme et cardio, ce cours s’adresse à un public ayant envie de se dépenser, de bouger et de se muscler.
  • Lieu : Collège Episcopal
  • Jour : Mercredi de 20h à 21h15, Reprise le mercredi 14 septembre 2022
  • Tarif : 110 €
PilatesNouveau !
C'est un ensemble d'exercices permettant le renforcement musculaire et le travail de l'équilibre ainsi que la posture tout en améliorant la sangle abdominale.
  • Lieu : Collège Episcopal
  • Jour : Jeudi de 19h30 à 20h30, Reprise le jeudi 15 septembre 2022
  • Tarif : 105 €
Gym d'entretien
Cours ludique et dynamique pour les jeunes femmes et moins jeunes... qui souhaitent s’entretenir.
  • Lieu : Salle polyvalente – petite salle
  • Jour : Jeudi de 8h45 à 9h45, Reprise le jeudi 15 septembre 2022
  • Tarif :105 €
Maintien en forme et bien-être
Entretien du corps par un cours où la communication tient une place aussi importante que le développement et l’amélioration de la souplesse. Exercices seuls ou à deux.
  • Lieu : Salle polyvalente – petite salle
  • Jour : Jeudi de 10h à 11h, Reprise le jeudi 15 septembre 2022
  • Tarif : 105 €
Gym seniors
Cours de maintien en forme, gym sur chaise ainsi qu’avec divers agrès pour les personnes d’un certain âge mais toujours dynamiques.
  • Lieu : Espace St-Laurent
  • Jour : Mardi de 9h30 à 10h30, Reprise le mardi 13 septembre 2022
  • Tarif : 105 €
La carte de membre ACL est comprise dans la cotisation.
Deux activités : 185€.